Libérer son plein potentiel
« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris ! »
Cette phrase d’Oscar Wilde résume parfaitement mon intention joyeuse de l’accompagnement que je vous propose autour de la « Réalisation de soi ». D’ailleurs, on entend souvent cette expression mais quelle en est la définition précise ?
Après tout, le fait d’exister ne suffit-il pas à nous réaliser ? C’est une question à laquelle je vous laisse trouver votre propre réponse.
En ce qui me concerne, j’ai ressenti un énorme élan à me réaliser, en 2011. J’ai pris conscience de plein fouet, que ma vie n’était pas en cohérence avec moi et qu’il allait me falloir passer par un fort reconditionnement pour me sentir heureuse.
J’étais malheureuse, alors que tous les voyants semblaient être au vert : j’étais cadre en CDI avec une carrière toute tracée; je vivais avec mon compagnon depuis 7 ans, avec des projets maison et bébé. Mais, je n’étais pas heureuse. Je me sentais exténuée par mon travail et vivait des discordes constantes à la maison.
Si vous êtes dans une situation de vie qui ne vous permet pas de vous épanouir réellement, que vous ressentez le besoin de vous libérer ou encore que vous ayez l’impression de ne pas vivre votre propre vie, je vous propose de vous accompagner dans ce processus essentiel.
Et pour se faire, diverses approches sont possibles …
Coaching personnalisé - Séance individuelle
Le coaching personnalisé est une approche complète pour travailler ses capacités à lâcher-prise et ce, au cœur même de votre quotidien.
Les personnes que j’ai pu accompagner dans ce processus disent que mon accompagnement leur a permis de prendre conscience de leurs capacités à accepter les situations telles qu’elles se présentaient à elles.
En effet, mon accompagnement intervient souvent dans le cadre d’un changement, d’une évolution de vie ou tout simplement dans la résolution d’un conflit intérieur. Je vous invite d’ailleurs à lire les témoignages de mes clients, en bas de page.
Grâce à des approches efficaces telles que la Communication NonViolente®, la Gouvernance de Soi ou encore la Pleine Conscience, mon accompagnement en coaching personnalisé vous aidera, je l’espère, à vivre l’apaisement.
Si vous êtes motivé à faire évoluer votre vie et que vous avez décidé de vous impliquer pour cela, mon coaching personnalisé est une approche qui est susceptible de vous correspondre.
Comment ça se passe ?
Une séance de coaching d’une heure,
rythme à déterminer en fonction de vos besoins (en général, deux séances par mois),
à distance en Skype ou en rendez-vous direct.
Inscriptions et renseignements :
La Communication NonViolente® est une pratique motrice qui permet notamment de remettre du cœur dans sa relation à soi et donc à explorer son propre potentiel.
Elle permet notamment d’identifier ses émotions et ses propres besoins fondamentaux. Et enfin, à formuler une demande concrète à soi-même ou aux autres, de façon claire et bienveillante.
Créé par Marshall Rosenberg, ce savoir-être permet de façon plus générale de faciliter la coopération et la connexion entre les humains. La Communication NonViolente®, vous donnera des clés pour mieux définir ce que vous aspirez au plus profond de votre cœur.
Mes formations ont pour mission d’expérimenter l'essence de la Communication Non Violente® au travers d’exercices concrets applicables à votre réalité du moment dans le partage, la bienveillance et la convivialité.
Comment ça se passe ?
Une formation aux Modules de base de la Communication NonViolente®.
Je suis formatrice certifiée du CNVC.
Inscriptions et renseignements :
RETRAITE - « Bien démarrer l’année pour être heureux·se »
« Bien démarrer l’année pour être heureux·se » est un weekend que j’ai développé pour les personnes souhaitant faire un bilan de leur année, mais aussi pour leur laisser l’espace d’envisager de nouveaux objectifs et résolutions de vie.
Vous l’aurez compris, cette retraite peut s’inscrire dans une réelle démarche de réalisation de soi car elle s’adresse aux personnes qui ont décidé de revoir leur fonctionnement et de mettre toutes les chances de leur côté pour s’offrir la vie qu’elles souhaitent.
Vous voulez commencez à prendre la responsabilité de votre bonheur ? J’espère avoir le plaisir de vous y retrouver, pour vous offrir un temps de rencontres avec d’autres personnes, dans un cadre bienveillant, chaleureux et ressourçant.
Comment ça se passe ?
Une retraite de deux jours.
En début d’année, Dans un lieu ressourçant en plein cœur de la nature.
Pour accéder aux détails de l’évènement, c’est ici.
Inscriptions et renseignements :
06 02 52 72 32
contact@elodie-hochard.com
Témoignages
Guillaume Armide:
Depuis près de trois ans, maintenant, mes séances avec Élodie sont devenues des moments de réalignement avec moi-même chaque fois étonnamment éclairants et libérateurs. Avec Élodie je (re)mets en conscience des zones de perception qui ont tendance à m'échapper, le tout avec beaucoup de bienveillance et de précision, pour ne pas dire de minutie. C'est un travail de fourmi éclaireuse que nous faisons ensemble pas à pas, avec beaucoup de plaisir et dont le résultat concret est que la paix gagne du terrain en moi, très progressivement, dégageant l'accès à des aspirations profondes que j'avais lentement étouffées au fil des années. Je me dédie ainsi avec de plus en plus de fluidité à « mon ouvrage », ce « faire » toujours plus ajusté à mon « être ».
Françoise (Weekend “Bien démarrer l’année pour être heureux”):
J'ai été très heureuse de partager ce week-end avec des personnes riches dans leurs différences et dont la bienveillance m'a permis de vivre un ressourcement efficace et durable.
Marion Sailboat Soplo:
L'accompagnement d'Elodie m'apporte beaucoup. Petit à petit, je me libère de mes peurs et de mes inquiétudes. J'ai vraiment la sensation de progresser : cela m'encourage et m'apporte de la satisfaction. Elodie me propose des exercices, des actions à mettre en œuvre, qui me permettent d'avancer de façon concrète : c'est un vrai plus que je recherchais, je parviens doucement à m'en imprégner et à les utiliser en autonomie. Ma façon d'appréhender et de vivre les choses changent. Je me sens avancer vers une vie plus sereine, plus en accord avec moi-même, plus proche de ce que je souhaite vraiment au fond de moi. Je prends soin de moi et de ma vie. Sans l'accompagnement d'Elodie et l'évolution qu'il me permet, je pense que je ne vivrais pas aujourd'hui certaines des très belles choses de ma vie. Elodie est un vrai soutien pour moi.
Shirley Seywert :
J'ai eu le plaisir de bénéficier d'un coaching de Madame Hochard récemment. Grâce à elle j'ai pu prendre conscience de "barrières" personnelles qui m'empêchent d'avancer. De ce fait, elle m'a donné les clés et conseils à mettre en pratique tout de suite. Je recommande vivement !
Olivia Mauger:
J'ai eu le plaisir de bénéficier d'un coaching professionnel d'Elodie Hochard sur Montpellier et celle-ci m'a permis de comprendre et résoudre des problématiques professionnelles récurrentes au sein de mon entreprise. Elodie m'a accompagné avec bienveillance dans la découverte de mes propres solutions et m'a permis de me sentir plus sereine et pleine d'énergie.
Marie Meyer:
Le travail d'Élodie m'apporte un énorme soutien sur le chemin de la reconnection à moi même. Les séances et le suivi se font dans la fluidité et s'adaptent à mes besoins. Je recommande vivement pour toute personne qui recherche de l'aide et de la bienveillance.
Nathalie (stage bien démarrer l'année pour être heureux):
Ce qui m'a emmené à assister à ce stage, c'est la problématique que je rencontrais à me fixer les objectifs. Beaucoup d'idées, d'envie mais jamais la joie d’atteindre l'objectif. Ce qui m'a aidé dans ce stage ce sont les outils proposés. J'ai compris qu'il fallait lister mes buts, me poser, prendre du temps avec moi même. Ce stage m'a apporté une ouverture sur moi. Je sais comment faire aujourd'hui. J'ai apprécié ce stage.
Béatrice (stage bien démarrer l'année pour être heureux):
Une journée enrichissante sur moi-même. J'ai appris beaucoup de choses sur mes peurs, mes besoins, mes ressentis. J'ai appris à mieux me connaître en accueillant mes défauts sans me juger. Merci Elodie pour ta bienveillance, ton écoute et tes paroles pleines de bon sens, dans un lieu magnifique et ressourçant.
Thomas (stage bien démarrer l'année pour être heureux):
Arrivé très démoralisé et fatigué des différentes pratiques et exercices que j'ai fait. J'ai retrouvé du dynamisme et de la motivation. Ton écoute, ta patience et tes observation ont fait de cette journée un nouveau point de départ pour moi ou j'ai pu définir mes réels besoins et objectifs. Merci beaucoup.
Points positifs : – lieu magique, propice au calme et à la réflexion, – temps de création, réflexion et d’échanges bien dosées, – temps de bienveillance et d’écoute indéniablement appréciables, – coordonnées de la propriétaire utiles pour s'y retrouver une autres fois.